南京华肤皮肤病医院

产后脱发很焦虑怎么办,南京华肤医院教您脱发应该怎么办

出处:南京华肤皮肤病医院 时间:2018-12-03 11:34:08

  脱发,是很多人都在烦恼的事,每个人每天都会掉头发,尤其是头发长的女孩子,脱发就更为严重。在脱发的同时也会长头发,脱发和长发两者处于一个动态的平衡状态,只有当头发异常或者是过度脱落,才属于病理性脱发。而很多产后女士也经常发现会掉很多的头发,很容易引起烦恼和恐慌,但其实产后脱发是一种普遍的现象,那么产后脱发是什么原因引起的呢?南京华肤医院专家为您解答:

  1. 激素水平下降
 
  孕期雌激素增多会使头发生长期延长,脱发相对减少,而生完宝宝后由于雌激素水平急剧下降至孕前水平,这批头发出现脱落,而新生头发没有办法一下生长出来,出现青黄不接的情况,形成产后脱发现象。
 
  2. 营养不足
 
  脱发严重很有可能是因为营养不足,头发生长需要足够的蛋白质、铁、维生素、钙、锌等营养物质,但经过分娩的出血以及体力和精力消耗,大部分宝妈处于比较虚弱的状态,加上哺乳期的消耗,营养一旦跟不上就会导致头发生长的营养供给不足,从而影响代谢,导致大量脱发。
 
  3. 情绪和精力因素
 
  宝宝的出生会影响宝妈正常作息,经常彻夜不眠,疲劳过度,很容易造成激素水平波动,从而影响宝妈的情绪,再加上家庭可能出现的矛盾对宝妈的精力和情绪都可能产生影响,从而对头发生长代谢造成影响形成脱发。
 
  4. 坐月子旧习俗
 
  很多地方有坐月子的说法,而不洗头、不洗澡,肯定是不利于头发的保养的,容易出现脱发现象。
 
  但绝大部分宝妈只是产后暂时脱发,很快就能重新生长出一头秀发,这个不属于病理性脱发,不必太过担心,如果持续三个月到半年发生脱发并无法缓解症状,那么要到医院就诊评估状况。
 
  预防脱发,您可以尝试这些方法:
 
  首先要保持充足的睡眠状态,保持良好的精神,脱发很正常,不要太过于焦虑,不要有太大的思想包袱;营养要均衡,有针对性的补充需要的营养;要适度清洁头发,按摩头皮。
 
  但如果在有预防脱发的前提下,脱发仍然严重,就建议您来医院检查一下是否有其他问题,比如是否是甲状腺功能下降等等。
 
  最后,南京华肤医院建议您每天保持好的心情,注意身体健康饮食均衡,在没有其他的身体问题的情况下,自然不会发生病理性脱发。

 


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